Najlepšia forma jeho života: Lukaku odhalil ako sa do nej dostal a tiež svoj jedálniček
Romelu Lukaku je v najlepšej forme svojho života. S 19 presnými zásahmi je po Cristianovi Ronaldovi (23) druhým najlepším strelcom talianskej Serie A.
Ako sa dostal do svojej top formy?
Podľa La Gazzetta dello Sport za to môže 8-kilový úbytok hmotnosti "belgického tanku".
Lukaku začal spolupracovať s výživovým špecialistom Matteom Pincellom.
V roku 2012 začal spolupracovať s Antoniom Contem v Juventuse Turín a teraz kombinuje svoju pozíciu aj s výživovým poradcom pre taliansku reprezentáciu.
Pincella predpísal každému hráčovi Nerazzurri podľa špecifických požiadaviek jedálniček šitý na mieru. Jeden "cheat" za týždeň je povolený.
27-ročný Lukaku sa musel zbaviť niekoľkých zlých stravovacích návykov, ktoré si priniesol z Manchesteru United.
Ananásová pizza či cestoviny carbonara. Obľúbené jedlá sú pre neho v súčasnosti tabu.
Začiatkom marca Lukaku hovoril o zmene svojho stravovania pre klubový podcast.
„Keď som prišiel do Interu, spravili sme analýzy môjho tela a veľa sa zmenilo."
Prečítajte si aj
Mocní budú ešte mocnejší? Koniec finančnej fair-play!„Jedávam veľa šalátov a rýb, čo má na mňa výborný efekt. Beriem karnitín, cítim sa potom dobre a beriem vitamíny."
„Milujem sladké zemiaky a čiernu ryžu, nejedávam cestoviny."
„Dosiahol som ďalšiu úroveň, fyzicky aj psychicky. Deň pred zápasom to môžem prehnať so sacharidmi."
„Po väčšine zápasov zjem dva sáčky gnocchov. Dostanú sa rýchlo do môjho krvného obehu, veľmi mi to pomáha."
„Pijem aj jem na našom štadióne, v našej jedálni, alebo si berávam jedlo domov. Regenerujem s množstvom ľadu."
Romelu Lukaku je v najlepšej forme svojho života a je jednou z kľúčových zbraní Interu, ktorý je na najlepšej ceste ukončiť nadvládu Juventusu Turín a získať Scudetto.
Jedálniček Romelu Lukakua
RAŇAJKY - vitamíny, karnitín
OBED - šalát, vajcia
DRUHÝ OBED - kura, rezance shirataki
VEČERA - čierna ryža, ryba
DRUHÁ VEČERA - sladké zemiaky, kura
SNACK PO ZÁPASE - gnocchi